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Audrey Lambert - Cabinet de bien-être

Sophrologue - Réflexologue RNCP - Relaxologue - Prévention Bien-être et Gestion du Stress à Terrasson-Lavilledieu (24 Dordogne)
Ouvert aujourd'hui jusqu'à 19:00
Image d'en-tête pour le site

Mises à jour

Les zones réflexes à masser sous vos pieds 🦶🏻 pour aider contre les maux de dos.

•zone réflexe associée à la colonne vertébrale (base du crâne, colonne cervicale, colonne dorsale, colonne lombaire, sacrum, coccyx)

Pour stimuler la zone réflexe associées à la colonne vertébrale, il faut venir
...

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COMPRENDRE D’OÙ VIENT VOTRE STRESS

Les sources de stress varient d’un individu à l’autre. Il existe deux catégories de sources de stress, intimement liées entre elles :

Externe : personnes, situations, produits chimiques ;
Et interne : angoisse, perfectionnisme…

Pour savoir quels sont les exer...

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Les zones réflexes à masser sous vos pieds 🦶🏻 pour aider contre le syndrome prémenstruel.

• Zone réflexe associée à la tête (plexus
crânien) et à l'hypophyse
• Zone réflexe associée au plexus solaire
et aux glandes surrénales
•Zone réflexe associée au plexus pelvien

Le syndrome prémenstruel s...

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Conseil du jour :
Télécharge l’application Petit Bambou 🎍

Cette application gratuite peut t’aider pour faire chez toi l’exercice de la cohérence cardiaque ou encore la respiration carré.

#respiration #respirationconsciente #respire #meditation #detente #bienetre #relaxation #gestiondustress #s...

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Les zones réflexes à masser sous vos pieds 🦶🏻 pour aider contre les maux de tête.

•zone réflexe associée à la tête (plexus crânien) et à l’hypophyse
•zone réflexe associée aux sinus, aux yeux, aux oreilles
•zone réflexe associée au plexus solaire

Les maux de tête sont comme leur nom l'indiq...

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Les zones réflexes à masser sous vos pieds 🦶🏻 pour aider contre la fatigue.

• Zone réflexe associée à la tête (plexus crânien) et à l'hypophyse
• Zone réflexe associée au plexus solaire et aux glandes surrénales

L'impact du stress sur les glandes surrénales peut notamment venir du rôle de l'h...

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Exercice du jour : 3 bonnes choses par jour.

Saviez-vous que les gens qui pratiquent la gratitude régulièrement sont en moyenne 25% plus heureux que les autres ? Et la gratitude n’agit pas seulement sur notre niveau de bonheur !

Eprouver de la gratitude nous rendrait ainsi plus optimistes, plus...

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Exercice du jour : les affirmations écrites

Cet exercice peut vous aider à nettoyer certaines peurs, certains doutes, certaines croyances négatives en créant des affirmations positives.

#affirmationpositive #affrimations #ecriture #conscience #prendresoindesoi #prendreconscience #peurs #doute #...

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Les zones réflexes à masser sous vos pieds 🦶🏻 pour aider contre le stress.

•zone réflexe associée à la tête (plexus crânien) et à l’hypophyse
•zone réflexe associée à la thyroïde
•zone réflexe associée au plexus solaire

Le cerveau et l'hypophyse sont au centre de la réaction au stress
Le str...

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Témoignages

il y a 3 mois
J'ai eu la chance de découvrir la réflexologie au cabinet d'Audrey Lambert. Ca a été un moment très agréable plein de douceur. J'en suis sortie très détendu et enchantée Merci pour le soin
- de s
il y a 8 mois
J’ai fait m’a troisième séance. Très différente des deux premières mais toujours autant détendant pour mon corps. C’est top.
- cyril C
il y a 10 mois
Audrey est à l écoute de nos maux. Vivement nos prochains rdv. Merci beaucoup. Je la recommande
- Sylvie D

Qui suis-je ?

Je m'appelle Audrey Lambert.
Mon passage par la PACES à la faculté de médecine de Limoges, m’a permis d’acquérir une grande capacité de travail et a contribué à la maturation et à la définition de mon projet professionnel actuel.
 
Mes principales motivations sont centrées sur un désir profond d’aider et d’accompagner les autres dans leur parcours. Aussi bien pour leur permettre de gérer leur stress que dans le simple but de mieux vivre, de s’épanouir, de se découvrir et de se relaxer.
Je souhaite pouvoir accompagner l’autre à retrouver une forme d’équilibre et de sérénité à travers son corps.

Pour valider mon orientation et consolider mes choix, j’ai effectué des tests d’intérêts professionnels et de personnalité. J’ai échangé avec des professionnels et j’ai également travaillé sur moi pendant plusieurs années avec différentes techniques de développement personnel et de bien-être, travail que je poursuis par ailleurs.

Aujourd'hui, je suis Sophrologue, Réflexologue RNCP, Relaxologue, praticienne prévention et gestion du stress à Terrasson-Lavilledieu.

Vous pouvez me retrouver sur :


Certification professionnelle de Réflexologue
Enregistrée au Répertoire Nationale des Certifications Professionnelles - RNCP Niveau 6, Code NSF 330t 
Par Arrêté du 17/07/2015, Publié au JO du 25/07/2015

J'ai été formée à la réflexologie dans le centre de formation Elisabeth Breton à Versailles.
Membre de l'Association des Réflexologues RNCP (ARRNCP)

Membre de la Fédération Francophone des Praticiens et Enseignants de la Réflexologie (FFPER)

Mes formations : 
  • Sophrologue (IFSMS)
  • Réflexologue RNCP (Centre de formation Elisabeth Breton)
  • Relaxologue - Gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation (Centre de formation Elisabeth Breton)
  • Stress et Immunologie (Laboratoire Copmed)
  • Massage Onavi®️ (Institut Hypoténuse, école française de massage)
  • Kinésiologie Crânio-sacrée (Ecole Kinésiologie Sud Est)
  • Yoga du rire (Ecole internationale du rire)
  • Fleurs de Bach (IFFACB)


Siret : 909 332 231 00010

Législation :
Conformément à la loi, ces pratiques ne peuvent être en aucun cas assimilées à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à des techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996).


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  • 06 76 54 81 87

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Itinéraire
12 Rue du Gouverneur Général Cournarie
24120 Terrasson-Lavilledieu
France

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dim.:Fermé
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